【はじめに】
『高血圧症に効くツボ』というツボを１つだけ紹介したいと思います。
血圧関係のツボは複数ありますが、ブログ主としては、以下のツボが最も即効性の効果があることを実感しました。
なお、ツボや経絡についての前置き的な説明は、『免疫関係のツボ』という記事にて簡単に記載しましたので、ご興味のある方はそちらをご参照ください。
人迎（じんげい）
人迎の位置
●画像引用 経絡・ツボの教科書
左画像の赤字で書かれた部分が『人迎』のツボです。
『経絡・ツボの教科書（新星出版社）』によると、以下の旨が書かれています。
■位置
前頸部の甲状軟骨の上縁と同じ高さで、胸鎖乳突筋の前縁、総頸動脈上。
■主治（主な効き目）
頭痛・ぜんそく・咽喉腫痛（のどの腫れと痛み）・頸部リンパ節結核・嚥下困難・高血圧症
■効能
胸をつかえを取り除き、ぜんそくを鎮める。
体内の熱を冷まし、できものを解消する。
【ブログ主解説】
血圧関係のツボは複数ありますが、人迎は即効性の数値改善があるといわれ、ブログ主もそれを確認しています。
この理由は、頸動脈の位置を押すことに関係しているのかもしれません。
ただ、デリケートな部位なので、正確かつ丁寧に押す必要があるでしょう。
このツボをお試しになる方は、上記の点についてご留意ください。
参考・引用
■参考文献
●東洋医学 経絡・ツボの教科書 兵頭明 監修 新星出版社
●運動・からだ図解 経絡・ツボの基本 森英俊 監修 マイナビ出版
●ホントによく効くリンパとツボの本 加藤雅俊 日本文芸社
■参考サイト
●Wikipedia
●WIKIBOOKS
●Wikiwand
●ニコニコ大百科
●ピクシブ百科事典
●コトバンク
●goo辞書
●血圧を下げる方法
●１年生の解剖学辞典
●PTOT国家試験対策ブログ
